Exemplos e guia

Calculadora de macronutrientes

Como usar

Converta uma relação de caloria e nutrientes em gramas, ou calcule energia e proporções de gramas.

Limites

O cálculo usa 4 kcal/g para proteínas e carboidratos e 9 kcal/g para gorduras. No modo de meta, os percentuais devem somar 100%.

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