示例与完整指南

三大营养素计算器

使用方法

把热量目标和营养比例换算成克数,或由克数计算热量和比例。

适用范围

按蛋白质和碳水每克 4 kcal、脂肪每克 9 kcal 换算。目标模式下三项比例合计须为 100%。

示例与完整指南