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Estimer les dépenses d'énergie au repos et les dépenses quotidiennes d'énergie en unités métriques ou américaines avec trois équations.
L'énergie de repos est estimée avec Mifflin–St Jeor, Harris–Benedict révisé ou Katch–McArdle. Les dépenses quotidiennes multiplient l'estimation par votre facteur d'activité.
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