Grupo de Ecuador
Ecuación
Unidad de energía
Ejemplos y guía

Calculadora de metabolismo basal y calorías

Cómo usarlo

Estimar el gasto energético y energético diario en unidades métricas o estadounidenses con tres ecuaciones.

Límites

La energía de reposo se calcula con Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict revisado o Katch-McArdle. El gasto diario multiplica la estimación por su factor de actividad.

Ejemplos y guía